Yoga

Cours de yoga sur Internet – 5 avantages méconnus La pratique du yoga de nos jours, n’est peut-être pas semblable au style traditionnel de cours de yoga né en Inde il y a de nombreuses lunes. Pourtant, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de pratiquer – plus le monde a accès…

Yoga pour évacuer le stress – 5 bénéfices Le stress, l’anxiété, l’angoisse lorsqu’ils deviennent chronique ont un effet très négatif sur la santé. Le yoga est l’une des pratiques esprit/corps associant les interactions entre l’esprit, le corps et le comportement les plus efficace pour promouvoir la santé, pour retrouver la sérénité. Nous allons aborder 5…

Comment Structurer un Cours de Yoga ? Le séquençage est l’art caché d’un cours de yoga. C’est ce qui distingue un cours de Yoga ennuyant d’un cours de Yoga bénéfique et qui attire irrésistiblement les élèves. Pour un bon séquençage, vous devez sélectionner une posture finale difficile ou avancée. Puis vous devez créer une séquence…

9 Conseils Pour Vous Aider à Commencer Les Cours de Yoga en Ligne (Pour Débutant) Ma mère de 75 ans a récemment commencé à suivre des cours de yoga en ligne. Cela pourrait bien prouver que le yoga est pour tout le monde et qu’il n’est jamais trop tard pour commencer une nouvelle pratique !…

Les temps deviennent de plus en plus bizarres. Parfois, il semble impossible de se fixer des objectifs et les atteindre efficacement. Cela vous semble familier ?  Dans ce cas, réaliser votre rêve de devenir un instructeur de yoga certifié en ligne peut être pour vous. Je vais décomposer pour vous 5 étapes à suivre pour…

Choisir le meilleur cours de Yoga en ligne Pour apprendre le Yoga seul chez soi, on peut recourir à des livres, des vidéos, des cours en ligne. Comment alors choisir le cours de yoga en ligne  ? qui vous correspondra  le mieux ?  L’enseignement du Yoga en ligne est de plus en plus répandu. Il devient difficile…