Formation s’épanouir par la spiritualité. Avis et test

Pas besoin de méditer 3 heures par jour pour s’épanouir par la spiritualité ! Être spirituel, ce n’est pas vivre comme un moine ou un lama tibétain, ce n’est pas être présent à tous les offices religieux ! Il y a beaucoup d’incompréhension sur ce qu’est la spiritualité…

Qu’est ce que la spiritualité ?

Même si il y a de nombreuses définitions de la spiritualité, la notre sur perspective spirituelle est simple : c’est se rendre compte que nous ne sommes pas juste un corps. C’est se rendre compte qu’il y a une dimension en nous qui nous élève, qui nous relie, qui nous connecte à plus grand que nous, à l’infini. La spiritualité est liée à la quête de sens, du sens de la vie.

Lorsque notre vie est pleine de sens, nous sommes épanouis, alignés avec ce qu’il y a au fond de nous, au fond de notre cœur. Nous savons que nous sommes à notre place.

En étant épanoui, nous rayonnons une lumière particulière, nous apportons de la beauté au monde, nous devenons une personne inspirante.

Une difficulté salvatrice

A l’origine d’un voyage spirituel il y a souvent une difficulté, un malaise. Cela peut être un accident de la vie : une maladie, un burnout, une perte, un deuil. Cela peut aussi être plus diffus : un mal-être profond, une sensation d’inutilité.

Souvent après ce revers de fortune, il y a une période difficile, une sorte de traversée du désert. Tout ce que nous croyions auparavant est soudainement remis en cause, tout ce à quoi nous étions attaché semble dénué d’intérêt.

Une fois cette période de doute, de questionnement passée, nous entrons dans un nouveau moment de vie. Nous entrons dans une période de reconstruction. Nous cherchons du sens, de nouvelles raisons de continuer à vivre. Nous cherchons à ce stade un second souffle pour notre vie.

C’est généralement à ce moment que nous commençons à nous éveiller à la spiritualité. Nous avons envie d’approfondir notre relation avec l’infini, découvrir nos potentiels jusqu’ici ignorés, apprendre à s’aimer, s’aligner avec ses valeurs, découvrir ses valeurs.

C’est généralement à ce stade que nous découvrons que nous ne vivons pas vraiment notre vie, qu’il y a des choses qui nous dépassent, qu’il y a des pans entiers de notre existence que nous n’avons pas encore exploré. Une petite voie que nous n’avons jusqu’ici pas vraiment écoutée…

Peut-on s’épanouir avec la spiritualité ?

S’ouvrir à la spiritualité s’est souvent la première fois, commencer à prendre soin de soi. Je me rappelle d’une amie que j’avais emmenée à une soirée méditation. Elle avait 37 ans, et c’était la première fois de sa vie qu’elle s’asseyait en silence, les yeux fermés pendant quelques minutes. La première fois qu’elle tournait son regard vers l’intérieur. La première fois qu’elle prenait conscience d’elle même. De son intériorité. Une vraie découverte…

On va se rendre compte en commençant à étudier la spiritualité que nos pensées ont un impact sur notre vie, notamment avec la loi de l’attraction, ou encore la pensée positive.

On va apprendre que nos émotions, que le stress sont des indicateurs importants, des messages que nous envoie notre corps. Et que si l’on écoute ces messages, on apprend que notre corps nous parle. On peut commencer à nouer un vrai partenariat avec cet ami oublié, notre corps…

Et puis une autre dimension de notre existence comment aussi à nous être révélée : nous sommes aussi des êtres d’énergie. Nous pouvons développer nos perceptions énergétiques, nous connecter à nos guides, à l’akasha, envoyer et recevoir de l’énergie.

Finalement nous apprenons que nous avons une âme, un coeur. Nous apprenons qu’en les écoutant, qu’en s’y reconnectant alors notre vie prends tout son sens. Le seul moyen d’être un être épanoui est bien d’intégrer toutes les dimensions de notre humanité : corps, émotions, pensées, énergie, spiritualité.

Plus il y aura d’êtres éveillés à toutes leurs dimensions, plus le monde se transformera et ira vers des valeurs nobles de paix, de partage, d’entraide, d’empathie. Vers une Terre écoutée, aimée et respectée.

D’ailleurs une étude récente fait le lien entre burnout et changement climatique. La santé mentale et la santé de notre planète sont étroitement connectés. Tant que nous ne quitterons pas le mode de survie effrénée, court-termiste nous ne ferons que prendre des décisions individuelles et collectives dégradant encore plus notre santé et la santé de notre environnement.

Comment se former à la spiritualité ?

Souvent nos premiers contacts avec la spiritualité sont enthousiasmant. C’est comme si nous étions arrivé dans un pays étranger ! Il y a tant à découvrir, tant de domaines à explorer.

Il suffit de voir l’essor des rayons de développement personnel dans les librairies, pour se rendre compte que le sujet est très vaste, que les approches sont très nombreuses.

Pour vous former à la spiritualité, je vous conseille quatre grandes approches.

La lecture

Une première approche est de commencer par lire. C’est un des moyens les plus abordables de s’ouvrir à la spiritualité, à explorer de nouveaux horizons. Il existe énormément de lectures à envisager.

Je vous propose ici une sélection de quelques ouvrages faciles d’accès qui vous guideront dans vos premiers pas.

Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle est une excellent façon de prendre conscience de soi, de la présence à soi et du lâcher-prise.

Formation: s'épanouir par la spiritualité


Formation: s'épanouir par la spiritualité

Dans la trilogie Conversation avec Dieu, Neale Donald Walschest une canalisation permettant de mieux comprendre la vie quotidienne.

Formation: s'épanouir par la spiritualité


Formation: s'épanouir par la spiritualité

Sois toi et change le monde, de Dein Heer d’Access Consciousness apporte de nombreux outils à utiliser tous les jours pour s’ouvrir à d’autres perspectives, pour calmer ses pensées.

Formation: s'épanouir par la spiritualité


Formation: s'épanouir par la spiritualité

Les chaînes Youtube

On trouve de nombreuses chaînes sur la spiritualité. Cela permet de de puiser dans la sagesse de ceux qui nous précède.

J’adore particulièrement les vidéo de SadhGuru. Ce sage vivant propose une approche contemporaine de la spiritualité. Il intègre toutes les dimensions de l’être, avec comme fondement le Yoga.

Stages de développement personnel

Il existe de très nombreuses possibilités de suivre des stages de développement personnel dont les durées sont très variables, de quelques heures à plusieurs semaines.

Vous n’aurez que l’embarras du choix :

  • yoga
  • soins énergétiques (reiki, quantum touch, access bars, …)
  • constellations famillales
  • rebirth

Formations en ligne

Lorsque la distance, le coût ou les mesures sanitaires nous empêchent de suivre en enseignement en physique, il est possible de trouver des formateurs qualifiés qui proposent des programmes sur Internet. En général il est préférable de choisir un programme offrant la possibilité de poser des questions via un groupe de support Facebook ou autre.

L’intérêt de ces formations en ligne, à condition de sélectionner nue formation de qualité est qu’il est possible de progresser à son rythme et de rejoindre une communauté de personnes animées des mêmes intentions que nous.

Formation s’épanouir avec la spiritualité

Aurélie Delgado propose un chemin complet pour s’épanouir. C’est une coach en développement personnel qui propose une formation en ligne pour pouvoir progresser à son rythme dans les différents domaines de sa vie.

J’ai sélectionné cette formation pour sa qualité et son approche. En la suivant vous allez :

  • Changer complètement d’état d’esprit
  • Questionner de nombreux aspects de votre vie
  • Vous sentir bien dans votre vie, avoir envie de la vivre passionnément

Cette formation va vous apporter de nombreux outils, pour exprimer une grande joie de vivre et pour guérir de vos blessures. Cette une belle expérience de transformation à vivre, pour accéder à une autre qualité de vie.

Vous allez inviter le positif dans votre vie et mettre en marche une nouvelle routine, pour aller vers vous, mettre en place un cercle vertueux. A l’issue des 4 modules et des nombreuses vidéos d’Aurélie, vous serez doté d’une vraie boite à outils spirituelle et surtout… Vous ne serez plus jamais la même personne !

  • Pool Technologie Electrolyseur Easy Salt série S Modèle - Easy Salt 20 - jusqu’à 20m3
    Électrolyseur au sel Easy Salt Nouvelle génération 2022 - Fabriqué en France Caractéristiques techniques Deux modèles proposés pour piscine jusqu’à 40m³ Affichage par LED pour une lecture facile Compact et étanche Cellule Pico dernière génération à 3 ou 5 plaques Cellule auto-nettoyante par inversion de polarité Montage mural classique ou sur filtre Réglage précis de la production de désinfectant Compatible avec des tuyaux de 38 et 50mm Compatible avec les piscines hors-sol et enterrées Affichage LED Réglage de la production de chlore précis de 00 à 10 par pas de 1 équivalents à une production ajustable de 0 à 100%. Auto-nettoyage de la cellule L’ Easy Salt est équipé d’un nettoyage automatique de la cellule d’électrolyse par une inversion de polarité aux bornes de la cellule. Cette inversion se fait automatiquement toutes les 4 heures de fonctionnement continu. Installation Montage sur tuyau souple diamètre 38mm Montage sur tuyau rigide diamètre 50mm Montage sur filtre ou mural Composition du colis Garantie légale de conformité et des vices cachés : 2 ans Fabriqué en France par Pool Technologie, leader de l’électrolyse et du traitement d’eau.
  • BLANC MANGER COCO – Le 1er Jeu pour Adultes pensé par des Ados, Produit par des Enfants - 600 Cartes ;-
    Jeu testé et validé par le célèbre youtuber SQUEEZIE !!!!! https://www.youtube.com/watch?v=Q8eIx-4zd8U Pour une partie il faut compter : 30-45 minutes & 3 à 10 joueurs Contenu : 600 cartes (132 cartes question et 468 cartes réponse dont 12 cartes vierges pour vos références perso) "Ce jeu est vraiment super pour les soirées entre amis je le recommande vivement à tous ceux qui recherche un jeu pour l'apéro !" "Jeu réservé aux gens, comme moi, à l'esprit fortement subversif et épris d'humour noir"
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  • BOITE DE 12 MINÉRAUX PIERRES ROULÉES,
  • Ubbink Bâche d’hivernage pour piscine bois Ubbink octogonale allongée Modèle - Sasha 4,90 x 3,55m octogonale allongée
    Bâche d’hivernage pour piscine Ubbink octogonale allongée La bâche d’hivernage est incontournable pour protéger votre bassin des feuilles et saletés qui s’y déposent apportées par le vent. Gràce à son opacité, elle évite la photosynthèse responsable du développement d’algue afin de l’éviter pendant l’hiver. Enfin, elle sécurise votre piscine bois tout au long de l’année. La couverture de marque Ubbink est conforme à la norme de sécurité NF P 90-308. Caractéristiques de la bâche d’hivernage opaque octogonale allongée Ubbink : Crochets de fixation et visserie en inox fournis avec la bâche ainsi que les sandows brevetés L’accrochage se fait par oeillets à chaque extrémité tous les 65cm environ Les bâches sont prédécoupées pour permettre l’insertion des supports de l’échelle Inox Epaisseur : 550g/m² Traitement anti-fongique et anti-UV Trous d évacuations des eaux pluviales Attention, positionnement de l’échelle limité aux margelles indiquées en rouge.
  • Ruby - Palo Santo Premium XL Encens Naturel Qualité 100% Bois Sacré Naturel du Pérou pour Vous Protéger des Énergies Négatives Et Attirer Les Ondes Positives (60 GR)
    Qualité PREMIUM, encens sacré de la côte nord du Pérou, à l'arôme spirituel et indescriptible. Notre palo santo est bien au-dessus de la moyenne. C'est un talisman qui demande bonne chance et son utilisation est de plus en plus répandue. Quantité: environ 60 grammes, puisque tout est coupé à la main, le poids peut varier. Comment l'utilisons-nous? Allumez-le avec une allumette, allez partout, pour renouveler l'énergie. Pour vous protéger des mauvaises énergies, faites-la passer à travers votre corps. Palo Santo est utilisé dans de nombreux pays pour expulser les énergies négatives et attirer les énergies positives. Selon les chercheurs, il équilibre les énergies, recherchant et augmentant tout ce qui est positif. Il peut même être utilisé dans la chambre pour un moment plus intime, aimant et relaxant. Soulage les tensions nerveuses et aide à contrôler les maladies ou les maux causés par le stress, améliorant l'harmonie et le bien-être. Ces bienfaits sont attribués à ses propriétés nettoyantes physiques et spirituelles. Garantie à 100% et service PRIME Rush, nous livrerons votre commande en 2 jours ouvrables dans la plupart des cas. Si vous rencontrez un problème avec notre produit, nous serons heureux de le résoudre. La satisfaction du client est la plus importante pour nous.
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  • KACHVI Sept Chakra Cristal Arbre Cristaux et Pierres précieuses guérison bonsaï Ornements Salon décor à la Maison Arbre de Vie Cadeau Cristal méditation Cadeaux Fil d'or 300 Perles 10-12 Pouces
    Pierres Précieuses-Ce magnifique arbre de pierres précieuses de guérison de couleur naturelle à sept chakra (fil d'or) fait à la main en Inde. Taille env. 10 pouces, à l'arrivée, les branches doivent plier et façonner l'arbre selon la forme souhaitée. Cet arbre ayant 300 pierres précieuses naturelles ou perles de 7 pierres de chakra avec un très beau CADEAU GRATUIT de PENDENTIF ARBRE DE VIE comme indiqué dans l'image. L'arbre à sept chakras est composé de sept lapis en pierre de cristal, d'améthyste, d'aventurine jaune, d'aventurine verte, de jaspe rouge, de quartz clair et de cornaline. Il se compose de pierres sélectionnées ajoutées de copeaux métalliques qui font de cet Orgone un amplificateur efficace d'énergie pranique. Dans cet arbre, vous obtenez tous les 7 chakra comme indiqué dans les images. GUÉRISON À LA MAIN - Parce que ce produit est fabriqué à la main, il peut y avoir de légers écarts de taille, de forme et de couleur par rapport à l'image montrée ici. Pierre précieuse naturelle, vous recevrez l'article similaire à celui montré sur l'image, pas exact car la pierre est unique. Selon le Feng Shui, cet arbre de richesse stimule les chakras pour une vie professionnelle réussie, favorise un sommeil réparateur et chasse les mauvais rêves et les cauchemars. Cela réduit l'énergie négative et la convertit en énergie positive. On dit qu'il améliore la chance de carrière ainsi qu'une excellente figurine Feng Shui pour ceux qui occupent des postes de direction. Mettez-le dans votre salon ou bureau. Cela vous aidera à attirer la richesse et la prospérité, le succès et toutes les bonnes choses. Utilisez votre créativité pour organiser le fil de cuivre et les pierres de cristal, construire une œuvre d'art. Veuillez prévoir de légères variations de couleur car il s'agit d'un produit naturel. "
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    Bâche d’hivernage pour piscine composite Avant-garde Gré Choisissez une protection efficace pour votre piscine en bois composite La bâche de protection et d’hivernage est un élément indispensable pour conserver une piscine protégée des débris qui s’y déposent apportés par le cent ou les arbres qui entourent le bassin par exemple. Avec une épaisseur de 580g/m², cette bâche en PVC renforcé est opaque et résistante. Elle limite la photosynthèse et donc le développement d’algues dans l’eau pour retrouver une eau la plus claire possible au printemps lors de la réouverture. Si cette bâche protège efficacement votre piscine elle ne constitue pas un élément de sécurité en elle-même. Si vous souhaitez sécuriser la piscine il est important de compléter cette installation par un dispositif conforme aux normes de sécurité en vigueur comme une alarme par exemple. Caractéristiques de la bâche d’hivernage opaque Gre : Coloris : Gris Épaisseur : 580g/m² Sans découpe échelle Modèle de piscine Dimension de la bâche Forme Épaisseur Coloris Finition 4,10m 4,60m Octogonale 580 g/m² Gris fixation par cordon de serrage sous margelles 3,26 x 3,26m 3,76 x 3,76m Carrée 4,66 x 3,26m 5,16 x 3,76m Rectangulaire 6,06 x 3,26m 6,56 x 3,76m 5,24 x 3,86m 5,74 x 4,36m Octogonale 6,64 x 3,86m 7,14 x 4,36m 8,04 x 3,86m 8,54 x 4,36m Attention la dimension de la bâche peut varier de +/- 2% du fait de l’instabilité de la matière lors de la fabrication. Ces mesures sont prises de pointes à pointes sur la grande longueur pour le modèle octogonal et de plat à plat sur la plus grande longueur et la plus grande largeur pour les autres formes. Garantie légale de conformité et des vices cachés : 2 ans