Como escolher sua aula de yoga online? 4 dicas

Escolhendo a melhor aula de ioga online

Para aprender Yoga sozinho em casa, você pode usar livros, vídeos, cursos online. Como então escolher o aulas de ioga online? qual vai te atender melhor? 

Ensinar Yoga online está se tornando cada vez mais popular. Torna-se difícil escolher um curso de qualidade. Como navegar e ter certeza de escolher o curso certo para você. Veremos aqui as dicas para escolher a aula de Yoga mais adequada.

Dica #1: Experimente!

Antes de escolher a sua aula de ioga, certifique-se de que pode fazer uma aula experimental. Essa é a melhor forma de se ter uma ideia da qualidade do curso. 

Nosso primeiro conselho seria, portanto, favorecer cursos que oferecem uma oferta de avaliação gratuita. Assim você pode ver vídeos de treinamento e ter uma boa ideia.

Dica #2: Compare!

Cada professor tem sua própria personalidade e estilo de ensino. É melhor escolher ao ensinar com quem você se sente alinhado.

A energia do professor é o que fará você querer acompanhar sua aula de Yoga ao longo do tempo.

Dica #3: Verifique a garantia

Quando você compra um produto digital, do ponto de vista legal, não há obrigação de garantia. Isso porque os produtos digitais podem ser “consumidos” imediatamente.

No entanto, muitos instrutores de aulas de ioga oferecem uma garantia de devolução do dinheiro. A duração geralmente varia entre 14 e 60 dias. Isso permite que você experimente o curso e certifique-se de seguir um curso que combina com você.

Deste modo Ioga 123 oferece uma garantia de teste de 60 dias.

Dica #4: Referências para Professores de Yoga

Obtenha informações sobre o seu professor de Yoga, para saber com quem irá aprender Yoga online:

  • É essencial saber como ele foi formado. 
  • Há quanto tempo pratica e ensina Yoga. Ele é um professor experiente?
  • É certificado? Geralmente é uma garantia de qualidade.
  • Que formas de Yoga ele ensina? (Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Ashtanga, Bikram…)

Melhores aulas de ioga online

Identificamos as melhores aulas de Yoga online para praticar em casa. Aqui estão as melhores aulas de Yoga disponíveis em 2021.

Ioga 123

Ioga 123 oferece mais de 100 videoaulas de Yoga. As aulas vão do iniciante ao avançado.

A professora, Alta, é uma Professora de Yoga Certificada, formada na Índia, pela John Ogilvie, fundador do centro de Yoga australiano Byron Yoga.

Revisão de Yoga123

Os cursos são visíveis no computador, celular ou tablet. Você pode escolher a dificuldade do seu curso (de iniciante a especialista). Você também pode selecionar a duração do curso: é prático se você quiser uma sessão prática curta ou uma sessão mais longa.


Sessão de avaliação gratuita do YOGA123

cronoyoga

Cindy de cronoyoga oferece treinamento online Ioga muito abrangente para iniciantes

cindy ioga

Cindy é professora de Yoga, formada na Tailândia e Xangai. Ela projetou um curso de treinamento de ioga para iniciantes. Abrange todos os aspectos do Yoga.

Durante o lockdown Cindy deu muita live e descobriu que tinha muitas perguntas de pessoas que tinham medo de errar ou se machucar enquanto praticava as aulas.

Foi isso que o motivou a criar um treinamento completo de Yoga online que aborda o aspecto da anatomia, as posturas básicas, a história. Sua aula é perfeita para quem é novo no Yoga e quer praticar suas posturas sem se machucar, sozinho em casa. 


Aulas de ioga para iniciantes

  • Caffè Gioia Café em grão - Pack 3 x Orgânico Classic Blend Feijão Family Line (4x250g) Bolsa Feijão 1 kg
    Um blend de Arábica e Robusta de pequenas fazendas de café da América do Sul e África do Sul. Um café cultivado organicamente sem fertilizantes químicos ou pesticidas. Um equilíbrio perfeito entre doçura, creme e intensidade. Sua fragrância nos aproxima das terras onde os grãos são cultivados. Embalagem: Pochette Etiquetas de Certificação: Orgânico Variedade: Arábica-Robusta Sabores: Chocolate quente Intensidade: 3 Grau de torrefação: 3 Moagem: Grãos
  • Superdiet Quatuor Guaraná Organic Fat Burner Chá Verde Papaya Aveia Farelo Guaraná - 20 frascos de 15ml - Caixa 20 frascos de 15ml
    Os Laboratórios Super Diet selecionou para você estas 4 plantas orgânicas: Guaraná, uma planta cujo fruto vermelho vivo participa da ação de queima de gordura. O chá verde é conhecido por ajudar a manter a linha. Mamão, frutas tropicais
  • Projetor de som A/B de endereço público MONACOR RL-1ENABDS para montagem em parede - alto-falantes ELA de 100V
    Projetor de som A/B para montagem em parede: com certificação EN-54-24 para painéis de evacuação com distribuição de alto-falantes A/B conforme EN60849 linha 100 V, banda larga 13 cm com bobina dupla, transformador 2 x 100 V com configurações de alimentação nos 6 /3/1,5 W cabo, Conexão através de 2 x 4 cabos condutores (comprimento 1,5 m), Caixa metálica com grade frontal, Inclinação, suporte giratório e material de fixação fornecido, Dados técnicos: 100 V: 1, certificação EN-54 : 1, Ativo/passivo: passivo, Tecnologia de transmissão: 100 V, Potência (RMS): 2 x 6/3/1,5 W, Largura de banda: 80-20000 Hz, Banda larga: 13 cm. bobina de voz dupla, Dimensões do alto-falante: 13 cm, Pressão sonora: 93 dB/W/m, Pressão sonora nominal máxima: 101 dB, Ângulo: 130°, Ângulo do feixe horizontal: 130°, Ângulo do feixe vertical: 130°, Material da caixa : alumínio, Cor: branco, Montagem: suporte, Temperatura de funcionamento: 0-40 °C, Dimensões: Ø 144 mm x 210 mm, Largura: Ø 144 mm, Profundidade: 210 mm, Peso: 2,3 kg
  • Projetor de som MONACOR EDL-255/WS PA para montagem na parede ou no teto - alto-falantes ELA de 100 V
    Projetor de som PA para montagem em parede ou teto: transformador de linha de 100 V ou operação de 8 O, seletor de energia de 6 posições 15/8/4/2 W/Off ou 8 O, caixa de plástico branco com suporte de montagem ajustável, dados técnicos: 100 V : 1, baixa impedância: 1, Ativo/passivo: passivo, Tecnologia de transmissão: 100 V, Potência (RMS): 15/8/4/2 W, Impedância: 8, Largura de banda: 100-15000 Hz, Pressão sonora: 92 dB /W/m, Material da caixa: plástico, Cor: branco, Montagem: suporte de montagem, Temperatura de operação: 0-40 °C, Dimensões: Ø 180 mm x 280 mm, Largura: Ø 180 mm, Profundidade: 280 mm, Peso: 2,59kg
  • Projetor de som de endereço público MONACOR RL-1EN para montagem em parede - alto-falantes ELA de 100 V
    Projetor de som de endereço público para montagem na parede: com certificação EN-54-24 Linha de 100 V, banda larga de 13 cm, transformador de 100 V com ajustes de potência no cabo de 6/3/1,5 W, Conexão via cabo de 4 condutores (comprimento 1,5 m ), Carcaça metálica com grade frontal, Suporte basculante e giratório e material de fixação fornecido, Dados técnicos: 100 V: 1, Certificação EN-54: 1, Ativo/passivo: passivo, Tecnologia de transmissão: 100 V , Potência (RMS) : 6/3/1,5 W, Largura de banda: 80-20000 Hz, Banda larga: 13 cm, Dimensões do alto-falante: 13 cm, Pressão sonora: 93 dB/W/m, Pressão sonora nominal máxima: 101 dB, Ângulo de feixe: 130° , Ângulo do feixe horizontal: 130°, Ângulo do feixe vertical: 130°, Material da caixa: alumínio, Cor: branco, Montagem: suporte, Temperatura de funcionamento: 0-40 °C, Dimensões: Ø 144 mm x 210 mm, Largura: Ø 144 mm, Profundidade: 210 mm, Peso: 1,9 kg
  • Elise Evrard Como desenvolver sua rede profissional?: Dicas e truques para um networking eficaz
    Encadernação: Taschenbuch, Label: 50 Minutes, Publisher: 50 Minutes, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 32, data de publicação: 2015-06-04, data de lançamento: 2015-06-04, autores: Elise Evrard, idiomas: francês, ISBN: 2806263948
  • unbekannt Como salvar seu Smartphone com um pacote de arroz? : e 999 truques à la MacGyver
    Encadernação: Taschenbuch, Etiqueta: Larousse, Editora: Larousse, PackageQuantity: 1, medium: Taschenbuch, data de publicação: 2017-03-08, tradutores: Marie-Noëlle Pichard, Frédérique Corre Montagu, ISBN: 2035934419
  • Móvel de escritório branco com 2 gavetas de arrumação, puxador em linha de madeira clara, com rodas
    Estilo do mobiliário: Escandinavo Estrutura: MDF Acabamento: Laca branca. Descrição: Móvel secretária para criança em MDF branco, 2 gavetas com 2 puxadores em madeira clara, estas 4 rodas conferem-lhe uma excelente mobilidade para facilitar a sua deslocação durante a limpeza ou simplesmente para uma mudança de local. Dimensões: 140*75*65 (L*A*P)
  • Pedestal de mesa antracite 2 gavetas de armazenamento puxador de linha de madeira clara com rodas
    Estilo do mobiliário: Escandinavo Estrutura: MDF Acabamento: Laca antracite. Descrição: Móvel secretária infantil em MDF antracite, 2 gavetas com 2 puxadores em madeira clara, estas 4 rodas conferem-lhe uma excelente mobilidade para facilitar a sua deslocação durante a limpeza ou simplesmente para uma mudança de local. Dimensões: 48*60*40 (L*H*D)