Os 3 cristais que lhe permitirão dormir melhor à noite

Se você sofre de insônia, existem vários cristais do sono que são conhecidos por serem benéficos para ajudá-lo a ter uma noite mais tranquila.

Alguns dos cristais de cura que você pode usar são conhecidos por ajudá-lo se tiver dificuldade para dormir.

Se você sofre de insônia, adicionar cristais pode ser apenas mais uma coisa para tentar, mas não se desespere, você pode ter encontrado a resposta.

Há uma série de pedras de cura que ajudam no sono, e todos os cristais sugeridos abaixo são geralmente pedras bastante seguras para se ter no quarto.

O que é insônia? 

A insônia é um tipo de distúrbio do sono. Pessoas com insônia têm dificuldade em adormecer, permanecer dormindo ou ambos.

Pessoas com insônia muitas vezes também não se sentem bem quando acordam depois de dormir. Isso pode levar à fadiga e outros sintomas.

A insônia de curto prazo, ou insônia aguda, pode ser causada por vários fatores: 

  • O estresse
  • Um evento perturbador ou traumático
  • Mudanças em seus hábitos de sono 
  • dor física
  • Jet lag
  • Certos medicamentos

Que cristais posso usar para dormir melhor?

Cada cristal tem efeitos diferentes e terá um impacto diferente dependendo da pessoa.

Dependendo da sua sensibilidade, da sua idade, da sua energia...

Quer você use em uma criança com problemas de sono leves ou em um adulto com crises severas de insônia não terá o mesmo efeito.

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Ametista

A ametista é uma pedra protetora que alivia o estresse e a ansiedade. 

Esta pedra ajuda a acalmar sua mente e proporcionar um sono de qualidade à noite. 

Ele interage com sua mente em alto nível, permitindo que você tenha sonhos agradáveis ou intuitivos à noite. 

Você pode colocar a pedra violeta em seu quarto ou até mesmo mantê-la embaixo do travesseiro para amplificar seus efeitos.

Os 3 cristais que lhe permitirão dormir melhor à noite

A pedra da lua

O próprio nome nos lembra a noite e o bom sono.

 A pedra da lua ajuda a reduzir o estresse emocional, facilitando o sono do corpo e da mente. 

Esta pedra foi usada até nos tempos antigos como uma pedra para dormir. Esta pedra carrega a energia da lua nova, que simboliza novos começos. 

Você também pode usar esta pedra quando estiver passando por um momento difícil em sua vida. Ajuda a aceitar os altos e baixos da vida.

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Lepidolita

Também conhecida como a Pedra da Transição, a Lepidolita ajuda a acalmar a mente, aliviar o estresse e criar uma sensação de segurança

. O rosa lavanda traz equilíbrio e harmonia ao usuário, o que é necessário para um bom sono. 

Além disso, a Lepidolite contém lítio, que é usado clinicamente para tratar o problema da depressão e alterações de humor.

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Como usar cristais

Primeiro, você precisa encontrar a pedra que mais combina com você. Os cristais não funcionam da mesma forma para todas as pessoas.

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Você pode guardar o cristal no quarto ou embaixo do travesseiro. 

Mas lembre-se de limpar o cristal antes de usá-lo. Se você pular esta etapa, corre o risco de atrair energia negativa ou indesejada para o seu espaço. 

Além disso, não coloque cristais grandes embaixo do travesseiro.