Ho’oponopono prière

La prière Ho’oponopono est basée sur un mantra simple qui consiste en quatre phrases clés. Celles-ci sont utilisées pour faciliter le pardon, la réconciliation et la purification des souvenirs négatifs ou des énergies. Voici les quatre phrases traditionnelles utilisées dans la prière Ho’oponopono :

  1. Je suis désolé – Cette phrase exprime le regret pour tout préjudice causé, intentionnellement ou non. Elle ouvre la voie à la reconnaissance de ses propres erreurs ou contributions aux problèmes rencontrés.
  2. Pardonne-moi – Demander pardon montre la volonté de résoudre les conflits et de chercher la rédemption. C’est un appel à la clémence envers soi-même et envers les autres.
  3. Je t’aime – Exprimer l’amour est central pour restaurer les liens brisés et pour se reconnecter avec soi-même et avec les autres. L’amour est une force de guérison puissante dans la philosophie hawaïenne.
  4. Merci – Exprimer la gratitude clôt le processus de guérison, reconnaissant le parcours parcouru et les leçons apprises. Cela marque également l’appréciation pour l’opportunité de croissance et de réconciliation.

La répétition de ces phrases dans un esprit de méditation et de réflexion profonde est au cœur de la pratique Ho’oponopono. Les pratiquants croient que ces affirmations aident à nettoyer les énergies négatives et à rétablir l’harmonie intérieure ainsi qu’avec les autres.

Cette pratique peut être réalisée seul ou dans un groupe, souvent dirigée par quelqu’un qui guide les participants à travers les étapes de réconciliation et de pardon.

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Cyril
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