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Contenu1 # 1 : Quelle est la meilleure posture pour la méditation ?2 # 2 : Quelle est la meilleure technique de respiration de méditation ?3 # 3 : Sur quoi vous concentrez-vous lorsque vous méditez ?3.1 POSITION DU CORPS ET RESPIRATION :3.2 SONS ET SENSATIONS3.3 EXPLORATION ET CONTEMPLATION4 # 4 méditer pour créer sa…
Lancer Son Activité De Professeur De Méditation
Contenu1 Lancer Son Activité De Professeur De Méditation En 8 Etapes Simples2 #1 Choisissez Votre Public3 #2 Quel type de technique allez-vous enseigner ?4 #3 Apprendre votre art5 #4 Formez-vous en discutant avec d’autres enseignants6 #5 Options de certification de professeur de méditation7 #6 Couverture professionnelle8 #7 Créer un espace (ou en trouver un)8.1 Enseignement…
Comment Animer Une Séance de Méditation Guidée ?
Savoir comment animer une méditation guidée devient un ensemble de compétences nécessaires pour les entraîneurs, thérapeutes, enseignants, leaders d’opinion et autres dans l’industrie du développement personnel. Le rôle d’un facilitateur de méditation est de conduire ses participants à travers une expérience intérieure vers un objectif spécifique. Cet objectif pourrait être aussi simple que de détendre…
Devenir Professeur De Méditation
La méditation a toujours été une partie personnelle et essentielle de ma vie quotidienne. Il ne m’était jamais venu à l’esprit de partager la méditation jusqu’à ce qu’un jour on me demande d’enseigner dans une classe. C’est alors que je suis passé par le processus angoissant de devoir trouver comment devenir un professeur de méditation….
Adopter un mode de vie sain et actif
Contenu1 Pourquoi prendre soin de son corps ?2 Alimentation2.1 Moins c’est mieux !2.2 Mieux, c’est mieux !3 Activité physique3.1 Importance de l’activité physique3.1.1 Le sport facilite les choses.3.2 Bien au-delà de la santé physique3.2.1 Avantages neurologiques3.2.2 Bienfaits psychologiques3.2.3 Amélioration des compétences sociales4 Environnement5 Un pas de plus Quand on s’éveille à la spiritualité on se…
7 BIENFAITS DE LA MÉDITATION POUR LA SANTÉ
Contenu1 1. Consommation d’oxygène2 2. Guérison3 3. Éliminer les radicaux libres4 5. Réduit le risque de maladie chronique5 6. Santé cardiaque6 7. Une peau plus saine7 Et vous, méditez-vous ?8 Sources Combien de types de méditation faites-vous ? 1 ? 2 ? 3 ? Voici un flash d’information : plus vous en faites, plus la…
