Les 3 cristaux qui vous permettront de mieux dormir la nuit

Si vous souffrez d’insomnie, il existe un certain nombre de cristaux pour le sommeil qui sont connus pour être bénéfiques pour vous aider à avoir une nuit plus reposante.

Certains des cristaux de guérison que vous pouvez utiliser sont connus pour vous aider si vous avez des difficultés à dormir.

Si vous souffrez d’insomnie, ajouter des cristaux peut être simplement une chose de plus à essayer, mais ne désespérez pas, vous avez peut-être trouvé la réponse.

Il existe un certain nombre de pierres de guérison qui aident à dormir, et tous les cristaux suggérés ci-dessous sont généralement des pierres assez sûres à avoir dans la chambre à coucher.

Qu’est-ce que l’insomnie ? 

L’insomnie est un type de trouble du sommeil. Les personnes souffrant d’insomnie ont des difficultés à s’endormir, à rester endormies, ou les deux.

Souvent, les personnes insomniaques ne se sentent pas non plus en pleine forme lorsqu’elles se réveillent après avoir dormi. Cela peut entraîner de la fatigue et d’autres symptômes.

L’insomnie à court terme, ou insomnie aiguë, peut être causée par un certain nombre de facteurs : 

  • Le stress
  • Un événement bouleversant ou traumatisant
  • Des changements dans vos habitudes de sommeil 
  • Une douleur physique
  • Le décalage horaire
  • Certains médicaments

Quels cristaux puis-je utiliser pour mieux dormir?

Chaque cristal possède des effets différents et aura un impact différent selon la personne.

Selon votre sensibilité, votre âge , votre énergie…

Que vous l’utilisez sur un enfant avec de légers problèmes de sommeil ou sur un adulte avec de grosses crises d’insomnie n’aura pas le même effet.

L’Améthyste

L’améthyste est une pierre protectrice qui soulage le stress et l’anxiété. 

Cette pierre aide à calmer votre esprit et à vous procurer un sommeil de qualité la nuit. 

Elle interagit avec votre esprit à un niveau élevé, ce qui vous permet de faire des rêves agréables ou intuitifs la nuit. 

Vous pouvez placer la pierre violette dans votre chambre ou même la garder sous votre oreiller pour amplifier ses effets.

Les 3 cristaux qui vous permettront de mieux dormir la nuit

La Pierre de lune

Le nom lui-même nous rappelle la nuit et le bon sommeil.

 La pierre de lune aide à réduire le stress émotionnel, ce qui facilite l’endormissement de notre corps et de notre esprit. 

Cette pierre était même utilisée dans les temps anciens comme pierre de sommeil. Cette pierre porte l’énergie de la nouvelle lune, qui symbolise les nouveaux départs. 

Vous pouvez également utiliser cette pierre lorsque vous traversez une période difficile dans votre vie. Elle aide à accepter les hauts et les bas de la vie.

Les 3 cristaux qui vous permettront de mieux dormir la nuit

La Lépidolite

Également connue comme la pierre de la transition, la lépidolite aide à calmer l’esprit, à soulager le stress et à créer un sentiment de sécurité

. Le rose lavande apporte équilibre et harmonie à l’utilisateur, ce qui est nécessaire pour un bon sommeil. 

En outre, la lépidolite contient du lithium, qui est utilisé médicalement pour traiter le problème de la dépression et des sautes d’humeur.

Les 3 cristaux qui vous permettront de mieux dormir la nuit

Comment utiliser les cristaux

Tout d’abord, vous devez trouver la pierre qui vous convient le mieux. Les cristaux ne fonctionnent pas de la même manière pour chaque personne.

Vous pouvez garder le cristal dans votre chambre ou sous votre oreiller. 

Mais n’oubliez pas de nettoyer le cristal avant de l’utiliser. Si vous sautez cette étape, vous risquez d’attirer une énergie négative ou indésirable dans votre espace. 

Ne mettez pas non plus de gros cristaux sous votre oreiller.

  • Lunartec 3 Boules de Noël à LED ''Cristal de Glace''
    Le jour, ces jolies boules blanches en plexiglas ornent votre extérieur d'accents hivernaux. La nuit, elles s'allument et bercent votre balcon, terrasse ou jardin de lumières colorées féériques. Tout ceci de f...
  • Always Culotte de Règles Jetables de Nuit Zzz 3 unités
    Vos règles vous empêchent de dormir ? Découvrez Always Culotte de Règles Jetables de Nuit Zzz 3 unités et leur protection 360°, pour des nuits sans soucis. Les culottes de règles jetables Always Zzz sont faites d'une matière micro-aérée douce comme de la soie. Elles absorbent autant que 5 serviettes Always Ultra. Elles sont conçues pour s'adapter à votre corps et rester en place.
  • Silumen Veilleuse De Nuit Led Renard 17cm À Piles
    - Cette veilleuse de nuit LED Renard est parfaite pour éclairer une chambre d'enfant durant la nuit. Elle saura créer une atmosphère calme et sereine pour aider votre petit bout à mieux dormir.   - Grâce à sa technologie LED, cette veilleuse de nuit vous offre un éclairage de qualité tout en économisant de l'énergie.   - Profitez également d'un accessoire à piles pratique et facile d'utilisation, qui ne nécessite pas de branchement et qui évite les dangers causés par l'alimentation sur secteur. Optez pour cette veilleuse de nuit LED Renard pour illuminer les nuits de votre enfant. Cet accessoire à la fois décoratif et pratique aidera votre petit bout à mieux dormir pour que vous aussi puissiez enfin vous reposer. Veilleuse de nuit LED Renard à piles: un appareil pratique pour accompagner les nuits de votre enfant Cette veilleuse en forme de renard s'illumine la nuit pour éclairer le sommeil de votre enfant. Elle saura créer une atmosphère calme et sereine dans le but de réconforter votre enfant. Avec elle, finies les nuits agitées par la peur du noir et les cauchemars. Son design simple et épuré saura également apporter une touche contemporaine à une chambre d'enfant. Si vous cherchez un objet pratique et décoratif, cette veilleuse LED est faite pour vous. Fonctionnant avec des piles, cette veilleuse de nuit peut être installée dans tous les coins d'une chambre d'enfant sans se soucier du branchement à une prise. Et faite en PVC, c'est une veilleuse stable, solide et résistante qui vous assure une utilisation durable et sécuritaire.   Pensez à parcourir notre site silumen.com pour y dénicher des pièces faites pour la déco mais aussi pour rendre votre intérieur plus fonctionnel, et ce au meilleur prix. Découvrez notre gamme de veilleuses pour éclairer les nuits de toute la famille.
  • Silumen Veilleuse De Nuit Nuage Pour Chambre À Piles
    - Cette Veilleuse de Nuit Nuage pour Chambre à Piles offre un point de repère dans le noir. Rassurante, sa lumière tamisée et non agressive pour les yeux aide à apprendre à dormir sans la compagnie de papa ou maman.   - La veilleuse a besoin de 3 piles AAA/LR03 non incluses.   - Son jeu de mot "La tête dans les nuages..." imprimé sur le devant de la veilleuse fait de cette dernière un objet de décoration pour la chambre de votre petit. Veilleuse de Nuit Nuage pour Chambre à Piles pour une lumière paisible et tamisée Votre enfant a peur d'être dans le noir absolu ou de dormir sans votre compagnie ? Procurez-vous cette Veilleuse Nuage qui invite au sommeil. Lors des réveils, la veilleuse calme rapidement votre enfant en offrant un point de repère dans la chambre. Son éclairage permet de faire rendormir sans avoir à déranger les parents ! Améliorez les nuits de votre enfant et vous-même ! Également décorative, la loupiote en forme de nuage devient un élément de décoration la journée, et une lampe sur la table de chevet la nuit. Le petit message "La tête dans les nuages..." inscrit sur la veilleuse ajoute une touche amusante à l'objet. Votre enfant en sera ravi ! Cette veilleuse utilise 3 piles AAA/LR03 non incluses, et est équipée d'un bouton marche/arrêt pour allumer et éteindre votre petite lampe. Ce modèle existe également en forme d'arc-en-ciel, pour un style fun et coloré !
  • Silumen Veilleuse De Nuit Baleine Pour Chambre À Piles
    - La Veilleuse en forme de Baleine Bleue diffusant une lumière tamisée invite au sommeil   - Cette veilleuse permet de rendormir votre enfant lors des réveils nocturnes et lui apprend à dormir seul sans la présence des parents.   - Fonctionne avec des 3 piles de type AAA / LR03 (non fournies), elle a une puissance de 0,06W.   - Fabriqué à partir de PVC, c'est un matériau reconnu pour sa robustesse et son corps isolant. Il est également facile d'entretien. Veilleuse de Nuit Baleine pour Chambre à Piles pour une lumière tamisée et diffuse dans la chambre de votre enfant En tant que veilleuse de nuit ou objet décoratif dans la chambre de votre enfant, cette veilleuse en forme de baleine ravira certainement votre enfant. Grâce à elle, vous allez pouvoir préserver le sommeil de votre tout-petit. En effet, certains enfants peuvent avoir des difficultés à trouver le repos dans le noir complet. La veilleuse Baleine l'invitera au sommeil en diffusant une douce lumière. Cette loupiote est fabriquée avec du PVC, une matière utilisée pour concevoir des objets durables, résistants et isolants. Elle demande peu d'entretien. Posez la veilleuse baleine sur la table de chevet de votre bambin et favorisez l'endormissement dès maintenant. Découvrez également nos veilleuses pour les grands et les petits ! Attention ! Cette veilleuse fonctionne avec 3 piles AAA / LR03 (non incluses).
  • Dominique van der Kaa Aider Son Enfant À Mieux Dormir: Parce Qu'Une Bonne Journée Commence Par Une Bonne Nuit !
    Binding : Taschenbuch, Label : 50Minutes.fr, Publisher : 50Minutes.fr, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 88, publicationDate : 2017-07-25, releaseDate : 2017-07-25, authors : Dominique van der Kaa, 50Minutes, ISBN : 280629116X
  • unbekannt Mieux Dormir Chaque Nuit, Être En Forme Chaque Jour : Les Secrets D'Un Sommeil Profond Et Réparateur
    Binding : Taschenbuch, Label : Larousse, Publisher : Larousse, medium : Taschenbuch, publicationDate : 2019-04-17, ISBN : 2035959594
  • Joëlle Adrien Mieux dormir chaque nuit, être en forme chaque jour - Joëlle Adrien - Livre
    Occasion - Bon Etat - Poche Larousse - Poche - Structure Coopérative d\'insertion à but non lucratif.
  • Sophie Carquain Il Était Une Fois La Nuit : 25 Histoires Pour Aider Les Enfants De 3 À 10 Ans À Bien Dormir
    Binding : Taschenbuch, Label : LEDUC.S, Publisher : LEDUC.S, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 208, publicationDate : 2018-11-13, authors : Sophie Carquain

A lire également