Yoga pour évacuer le stress

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Yoga pour évacuer le stress – 5 bénéfices Le stress, l’anxiété, l’angoisse lorsqu’ils deviennent chronique ont un effet très négatif sur la santé. Le yoga est l’une des pratiques esprit/corps associant les interactions entre l’esprit, le corps et le comportement les plus efficace pour promouvoir la santé, pour retrouver la sérénité. Nous allons aborder 5 … Lire la suite

Relancer son Couple

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Comment Relancer son Couple et Sauver son Mariage Se marier peut être un peu comme commencer une carrière ou commencer des études universitaires. C’est relativement facile à démarrer, mais c’est presque garanti que le mariage devienne un défi à relever pour l’avenir si on le néglige. La pire catastrophe serait que vous arrêtiez simplement d’essayer. … Lire la suite

Comment Structurer un Cours de Yoga

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Comment Structurer un Cours de Yoga ? Le séquençage est l’art caché d’un cours de yoga. C’est ce qui distingue un cours de Yoga ennuyant d’un cours de Yoga bénéfique et qui attire irrésistiblement les élèves. Pour un bon séquençage, vous devez sélectionner une posture finale difficile ou avancée. Puis vous devez créer une séquence … Lire la suite