Formation s’épanouir par la spiritualité. Avis et test

Pas besoin de méditer 3 heures par jour pour s’épanouir par la spiritualité ! Être spirituel, ce n’est pas vivre comme un moine ou un lama tibétain, ce n’est pas être présent à tous les offices religieux ! Il y a beaucoup d’incompréhension sur ce qu’est la spiritualité…

Qu’est ce que la spiritualité ?

Même si il y a de nombreuses définitions de la spiritualité, la notre sur perspective spirituelle est simple : c’est se rendre compte que nous ne sommes pas juste un corps. C’est se rendre compte qu’il y a une dimension en nous qui nous élève, qui nous relie, qui nous connecte à plus grand que nous, à l’infini. La spiritualité est liée à la quête de sens, du sens de la vie.

Lorsque notre vie est pleine de sens, nous sommes épanouis, alignés avec ce qu’il y a au fond de nous, au fond de notre cœur. Nous savons que nous sommes à notre place.

En étant épanoui, nous rayonnons une lumière particulière, nous apportons de la beauté au monde, nous devenons une personne inspirante.

Une difficulté salvatrice

A l’origine d’un voyage spirituel il y a souvent une difficulté, un malaise. Cela peut être un accident de la vie : une maladie, un burnout, une perte, un deuil. Cela peut aussi être plus diffus : un mal-être profond, une sensation d’inutilité.

Souvent après ce revers de fortune, il y a une période difficile, une sorte de traversée du désert. Tout ce que nous croyions auparavant est soudainement remis en cause, tout ce à quoi nous étions attaché semble dénué d’intérêt.

Une fois cette période de doute, de questionnement passée, nous entrons dans un nouveau moment de vie. Nous entrons dans une période de reconstruction. Nous cherchons du sens, de nouvelles raisons de continuer à vivre. Nous cherchons à ce stade un second souffle pour notre vie.

C’est généralement à ce moment que nous commençons à nous éveiller à la spiritualité. Nous avons envie d’approfondir notre relation avec l’infini, découvrir nos potentiels jusqu’ici ignorés, apprendre à s’aimer, s’aligner avec ses valeurs, découvrir ses valeurs.

C’est généralement à ce stade que nous découvrons que nous ne vivons pas vraiment notre vie, qu’il y a des choses qui nous dépassent, qu’il y a des pans entiers de notre existence que nous n’avons pas encore exploré. Une petite voie que nous n’avons jusqu’ici pas vraiment écoutée…

Peut-on s’épanouir avec la spiritualité ?

S’ouvrir à la spiritualité s’est souvent la première fois, commencer à prendre soin de soi. Je me rappelle d’une amie que j’avais emmenée à une soirée méditation. Elle avait 37 ans, et c’était la première fois de sa vie qu’elle s’asseyait en silence, les yeux fermés pendant quelques minutes. La première fois qu’elle tournait son regard vers l’intérieur. La première fois qu’elle prenait conscience d’elle même. De son intériorité. Une vraie découverte…

On va se rendre compte en commençant à étudier la spiritualité que nos pensées ont un impact sur notre vie, notamment avec la loi de l’attraction, ou encore la pensée positive.

On va apprendre que nos émotions, que le stress sont des indicateurs importants, des messages que nous envoie notre corps. Et que si l’on écoute ces messages, on apprend que notre corps nous parle. On peut commencer à nouer un vrai partenariat avec cet ami oublié, notre corps…

Et puis une autre dimension de notre existence comment aussi à nous être révélée : nous sommes aussi des êtres d’énergie. Nous pouvons développer nos perceptions énergétiques, nous connecter à nos guides, à l’akasha, envoyer et recevoir de l’énergie.

Finalement nous apprenons que nous avons une âme, un coeur. Nous apprenons qu’en les écoutant, qu’en s’y reconnectant alors notre vie prends tout son sens. Le seul moyen d’être un être épanoui est bien d’intégrer toutes les dimensions de notre humanité : corps, émotions, pensées, énergie, spiritualité.

Plus il y aura d’êtres éveillés à toutes leurs dimensions, plus le monde se transformera et ira vers des valeurs nobles de paix, de partage, d’entraide, d’empathie. Vers une Terre écoutée, aimée et respectée.

D’ailleurs une étude récente fait le lien entre burnout et changement climatique. La santé mentale et la santé de notre planète sont étroitement connectés. Tant que nous ne quitterons pas le mode de survie effrénée, court-termiste nous ne ferons que prendre des décisions individuelles et collectives dégradant encore plus notre santé et la santé de notre environnement.

Comment se former à la spiritualité ?

Souvent nos premiers contacts avec la spiritualité sont enthousiasmant. C’est comme si nous étions arrivé dans un pays étranger ! Il y a tant à découvrir, tant de domaines à explorer.

Il suffit de voir l’essor des rayons de développement personnel dans les librairies, pour se rendre compte que le sujet est très vaste, que les approches sont très nombreuses.

Pour vous former à la spiritualité, je vous conseille quatre grandes approches.

La lecture

Une première approche est de commencer par lire. C’est un des moyens les plus abordables de s’ouvrir à la spiritualité, à explorer de nouveaux horizons. Il existe énormément de lectures à envisager.

Je vous propose ici une sélection de quelques ouvrages faciles d’accès qui vous guideront dans vos premiers pas.

Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle est une excellent façon de prendre conscience de soi, de la présence à soi et du lâcher-prise.

Formation: s'épanouir par la spiritualité


Formation: s'épanouir par la spiritualité

Dans la trilogie Conversation avec Dieu, Neale Donald Walschest une canalisation permettant de mieux comprendre la vie quotidienne.

Formation: s'épanouir par la spiritualité


Formation: s'épanouir par la spiritualité

Sois toi et change le monde, de Dein Heer d’Access Consciousness apporte de nombreux outils à utiliser tous les jours pour s’ouvrir à d’autres perspectives, pour calmer ses pensées.

Formation: s'épanouir par la spiritualité


Formation: s'épanouir par la spiritualité

Les chaînes Youtube

On trouve de nombreuses chaînes sur la spiritualité. Cela permet de de puiser dans la sagesse de ceux qui nous précède.

J’adore particulièrement les vidéo de SadhGuru. Ce sage vivant propose une approche contemporaine de la spiritualité. Il intègre toutes les dimensions de l’être, avec comme fondement le Yoga.

Stages de développement personnel

Il existe de très nombreuses possibilités de suivre des stages de développement personnel dont les durées sont très variables, de quelques heures à plusieurs semaines.

Vous n’aurez que l’embarras du choix :

  • yoga
  • soins énergétiques (reiki, quantum touch, access bars, …)
  • constellations famillales
  • rebirth

Formations en ligne

Lorsque la distance, le coût ou les mesures sanitaires nous empêchent de suivre en enseignement en physique, il est possible de trouver des formateurs qualifiés qui proposent des programmes sur Internet. En général il est préférable de choisir un programme offrant la possibilité de poser des questions via un groupe de support Facebook ou autre.

L’intérêt de ces formations en ligne, à condition de sélectionner nue formation de qualité est qu’il est possible de progresser à son rythme et de rejoindre une communauté de personnes animées des mêmes intentions que nous.

Formation s’épanouir avec la spiritualité

Aurélie Delgado propose un chemin complet pour s’épanouir. C’est une coach en développement personnel qui propose une formation en ligne pour pouvoir progresser à son rythme dans les différents domaines de sa vie.

J’ai sélectionné cette formation pour sa qualité et son approche. En la suivant vous allez :

  • Changer complètement d’état d’esprit
  • Questionner de nombreux aspects de votre vie
  • Vous sentir bien dans votre vie, avoir envie de la vivre passionnément

Cette formation va vous apporter de nombreux outils, pour exprimer une grande joie de vivre et pour guérir de vos blessures. Cette une belle expérience de transformation à vivre, pour accéder à une autre qualité de vie.

Vous allez inviter le positif dans votre vie et mettre en marche une nouvelle routine, pour aller vers vous, mettre en place un cercle vertueux. A l’issue des 4 modules et des nombreuses vidéos d’Aurélie, vous serez doté d’une vraie boite à outils spirituelle et surtout… Vous ne serez plus jamais la même personne !

  • B&W formation bass
    Caissons de basses B&W Formation BASS Le charme des basses puissantes et sans fil - Ajoutez une nouvelle dimension de basses puissantes à votre musique et à vos films grâce à notre technologie double haut-parleurs opposés et à l'égalisation dynamique. Le Formation Bass s'associe à n'importe quelle enceinte Formation pour une immersion audio ultime. Ajoutez des basses plus profondes à votre musique et à vos films La Technologie à double haut-parleurs opposés réduit la distorsion Amplificateur puissant de classe D pour des performances hors norme. L'égalisation dynamique optimise les performances en temps réel Caractéristiques de la technologie exclusive sans-fil Formation® S'installe en quelques instants Connexion sans-fil avec les enceintes Formation   Technologie exclusive sans-fil Formation® La technologie exclusive sans-fil Formation crée une synchronisation parfaite des haut-parleurs dans la pièce, offrant une expérience d'écoute ultime. Écoutez chaque détail dans une parfaite harmonie. Parfaite synchronisation des enceintes Une expérience sonore innovante et complètement immersive grâce à une synchronisation imperceptible d'une microseconde entre les haut-parleurs de la pièce. Réseau maillé robuste et breveté Développé pour fonctionner indépendamment de votre réseau WiFi domestique afin d'assurer des performances audio haute résolution dans toute votre maison. Streaming Haute-Fidélité Résolution audio de 96/24 bits en streaming avec une fidélité deux fois supérieure à celle de la principale marque de haut-parleurs sans fil pour une expérience audio la plus pure et la plus claire possible. Installation rapide et facile L'interface simplifiée permet une configuration rapide et une lecture immédiate. Technologie à double haut-parleurs opposés Réduction de la distorsion lorsque 2 haut-parleurs jouent en opposition. Amplificateur puissant de classe D Offre des performances de basse précises et efficaces. Égalisation dynamique L'optimisation du signal en temps réel permet de maintenir in niveau sonore significatif sans distorsion Associez d'autres enceintes Formation pour bénéficier de la meilleure expérience sonore. Caractéristiques Description Caissons de basses sans fil Caractéristiques techniques Digital Signal Processing (DSP) Digital amplifier Dynamic EQ Membranes 2 x 165mm (6.5 in) Membranes à long débattement Réponse en fréquence 20Hz to 150Hz Puissance d'amplification 250W Alimentation 100V – 240V – 50/60Hz Consommation en veille Below 6 Watts (Sleep)* Connectiques Network (RJ45 Ethernet or WiFi) USB – service only Dimensions 254mm (10 in) x 281mm (11.1 in) x 260mm (10.2 in) (H x L x P) Poids 12.5kg (27.6 lb) Compatibilités AirPlay 2 iPhone, iPad, and iPod touch with iOS 11.4 or later, Apple TV 4K or Apple TV (4th Generation) with tv OS 11.4 or later, Mac or PC with iTunes 12.8 or later. *Formation products create a mesh network. Each product in this network dynamically chooses the optimal path to route audio-data between products, in...
  • L'Arc et la Flèche
  • Phyt's Fermeté Anti-Âge 80 Capsules Végétales - Pot 80 capsules
    Phyt's Fermeté Anti-Âge 80 Capsules Végétales est un complément alimentaire sous forme de capsule qui contribue à la formation de collagène pour assurer la fonction normale de la peau et à protéger les cellules contre le stress oxydatif grâce
  • S.i.d Nutrition Oligoclassics Fer 30 Gélules - Pilulier 30 Gélules
    Le fer, oligo-élément essentiel, joue un rôle important dans la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, qui intervient dans le transport de l'oxygène vers les cellules.
  • HSN Women's biotics (probiotiques) 100b ufc - 60 veg caps
    100B d'Unités de Formation de Colonies. 11 souches différentes. Avec de l'Inuline, des FOS, de la vitamine A sous forme d'acétate de rétinyle et de l'acide folique. Convient aux végétaliens.
  • Electrolux Etb1Af14S Réfrigérateur intégré cm. 54 h. 144 - lt. 218
    Électroménagers > Réfrigérateurs Electrolux Réfrigérateur intégré cm. 54 h. 144 - lt. 218 Etb1Af14S Le système LowFrost intégré maintient la température du réfrigérateur ETB1AF14S Electrolux afin d'éviter la formation de glace, pour de meilleures performances et moins d'entretien.
  • Asmodee Le Trone De Fer (jdf) : Piquiers Immacula©s
    bien que consideree comme une unite legere par les standards de westeros, les piquiers combattent en rangs serres selon daamp;#39;anciennes doctrines de bataille. une phalange daamp;#39;immacules qui se tient lances baissees et boucliers en avant est une formation quasiment inebranlable face a une charge de cavalerie et meme les unites daamp;#39;infanterie rencontrent les plus grandes difficultes a traverser le mur de lances. saamp;#39;il est difficile de prendre par surprise une telle unite, un commandant aguerri devra veiller a ce quaamp;#39;elle ne se fasse pas encercler, ses flancs etant hautement vulnerables.contenu :12 figurines,1 carte unite1 plateau de deplacement.n
  • Hill's Prescription Diet 48x354g Hill's c/d Multicare Urinary Care Mijoté Prescription Diet -...
    L'aliment humide Hill's Prescription Diet c/d Multicare Urinary Care Mijoté au poulet pour chien possède des propriétés d'alcalinisation de l'urine pour créer un milieu défavorable à la formation de calculs. Cet aliment diététique contient des...
  • Hill's Prescription Diet 12x82g c/d Multicare Urinary Care Mijoté, poulet Hill's Prescription...
    L'aliment Hill's Prescription Diet c/d Urinary Care au poulet a une recette équilibrée afin de favoriser la santé des voies urinaires et diminuer les risques de formation de calculs. L'aliment Hill's Prescription Diet c/d Urinary Care au poulet...

Messages similaires