Ma première séance de YOGA
Votre première séance de Yoga vous apporte renforcement musculaire, assouplissement et reprise en main du mental. Il n’y pas d’âge pour démarrer, ni de prédisposition physique particulière. Cette séance de Yoga est une initiation, d’une durée d’environ 30 minutes. Dans cette initiation, vous apprendrez les principes fondamentaux, mais néanmoins essentiels du Yoga : la présence … Lire plus